Minnistækni

Námskeið í minnistækni

Markmið	Á námskeiðinu verður kennd tækni til þess að efla og bæta minnið.
Markhópur	Námskeiðið hentar þeim sem eiga við hversdagsgleymsku að stríða, hafa skert minni eftir veikindi eða áföll eða vilja bæta minni sitt af öðrum ástæðum. Með því að beita minnistækni nýtum við tíma okkar betur, erum skipulagðari, sjálfsöryggi eykst og allt nám gengur betur.
Innihald	Minnistækni byggir á ævafornum aðferðum sem hafa staðist tímans tönn. Kenndar verða aðferðir sem m.a. hjálpa við að: Takast á við hversdagsgleymsku (hvar setti ég lyklana, gleraugun, hvenær á ég tíma hjá lækninum o.s.frv.) Muna mikið magn upplýsinga (nýtist sérstaklega vel í námi!) Muna nöfn Muna ártöl og aðrar tölur Muna dagsetningar og atburði Bæta skipulagningu og tímastjórnun
Námsefni	Efni frá kennara.
Kennsluaðferð	Kennt verður í litlum hópum, alls 8 skipti í 2 klukkustundir í senn. Nánar um hvað er gert í hverjum tíma: Hvað er minnistækni og hvenær er gott að nota? Hvers vegna munum við sumt en gleymum alltaf öðru? Hinar ýmsu minnisaðferðir skoðaðar Að muna nöfn Að muna ártöl og tölur Dagsetningar og atburðir Hugarkort – Að bæta skipulag og minni Upprifjun og samantekt
Ávinningur	Með því að beita minnistækni nýtum við tíma okkar betur, erum skipulagðari, sjálfsöryggi eykst og allt nám gengur betur.
Lengd	30 kennslustundir
Tímasetning	Almennt tvisvar í viku, þriðjudaga og fimmtudaga, 2 klst. í senn. Sjá nánar í yfirliti námskeiða.
Kennari	Leiðbeinandi á námskeiðinu verður Kolbeinn Sigurjónsson.

Hringsjá náms– og starfsendurhæfing, Hátúni 10d, 105 Reykjavík
Sími: 510 9380 Tölvupóstur: helga@hringsja.is

Opnunartími Hringsjár er mánudaga-fimmtudags frá kl. 8:30-12:00 og 13:30-15:30,
en á föstudögum frá kl. 8:30-12:00.